Размер:
AAA
Цвет: CCC
Изображения Вкл.Выкл.
Обычная версия сайта
 

Идеи валеологии: история создания и главные подходы

Валеология является наукой о физическом и духовном здоровье, изучающая здоровый образ жизни. В наше время валеология интересует колоссальное количество людей из самых различных уголков мира. Это подтверждает тот факт, что в Google запросы типа клиническая смерть признаки всегда входят в числе максимально распространенных. И более всего пользователи интересуются историей возникновения этой теории здоровья и ее результативностью.

Началом возникновения методов валеологии считается V век до н.э., именно в то время у древних римлян появились валетудинарии – лечебницы для укрепления здоровья рабов и воинов. Корни валеологических подходов присутствуют в трактатах целителей Древнего Египта, Древней Греции, Древней Индии той эры. С целью укрепления организма в древних культурах Запада и Востока применяли действенные стимулирующие методы. В древности были разработаны очень многие лечебные методики, которые почти без изменений сохранились. Например, древнекитайское оздоровительное руководство «Кунг-фу», спартанская оздоровительная система, древнеиндийская система «Аюрведа» и прочие.

Разыскиваете в интернете способ остановки венозного кровотечения? Вероятно, вам будет интересно узнать о выдающихся ученых и врачах, внесших существенный вклад в валеологию. Среди них – Авиценна, Гиппократ, Кант, Михаил Ломоносов, Клавдий Гален, Френсис Бекон и прочие. В действительности, современная валеология соединяет все разработанные человечеством основы ЗОЖ в единую стройную научную систему. Следует отметить, что для восточной и западной культур изначально были свойственны кардинально разные подходы к методам улучшения здоровья. Ученые и лекари Запада с самого начала популяризировали оздоравливающие методы, связанные с развитием скорости, силы, выносливости и др. Это достигалось благодаря использованию массажных техник, спортивных состязаний, физических тренировок для наращивания мускулов. Оздоравливающие способы восточной культуры были направлены на улучшение общего состояния здоровья путем психорегуляции. Именно на Востоке зародились такие эффективные психические упражнения, как самовнушение, релаксация, медитация.

Разыскивая в поисковых системах группы здоровья детей, вы можете столкнуться с тем, что у валеологии есть не только множество последователей, но и противников. И это неудивительно, поскольку эта наука полностью сформировалась относительно недавно и эпоха «больших открытий» только начинается.